30min hieronta on hätäensiapu esim. niska-hartiaseudun jumiin

60min hieronnassa ehditään hienosti käsitellä perusteellisemmin esim. koko selän ja niskan alue; käsivarret,  tai pakarat sekä takareidet

90min hieronnassa aikaa riittää esim. jalkojen käsittelyyn kokonaisuudessaan

120min hieronnassa ehditään tekemään kokovartalohieronta mikäli pahempia jumeja ei kehosta löydy

(Huomaathan, että yllä olevat kuvaukset ovat esimerkkejä ja hoidon pituus/käsittelyn laajuus riippuu monesta tekijästä kuten kehon mittasuhteista sekä vaivojen laadusta)

Pää- ja kasvohieronta 45min on hoito jossa käsitellään ulkoisia purentalihaksia, päätä ja niskaa rentouttavin mutta muokkaavin ottein. -Ei siis pelkkää hipsuttelua.

Pu­ren­ta­li­has­hie­ron­ta 45min Hoidossa käsitellään niska ja purentalihakset sekä ulkoisesti että suun sisäpuolelta. -Kuulostaa pahalta. Tuntuu hyvältä. Viimeistään hoidon jälkeen.

Kuivakuppaus Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.Toisin kuin perinteisessä kuppauksessa;verta ei vuodateta. Hiukan saattaa ilmetä mustelmaa,

mutta väri iholla palaa pian normaaliksi.  Voidaan käyttää manuaalisen käsittelyn lisänä

Kuivaneulaus Voidaan käyttää manuaalisen käsittelyn tukena jos kehossa esim. triggereitä joiden käsittely kivuliasta. Lisätietoa: https://www.dryneedling.fi/dry-needling/